Πώς να αυξήσει τη δραστικότητα των ανθρώπων;

Το πρόβλημα της μείωσης της δραστικότητας στην εποχή μας είναι επιτακτική, λοιπόν, είμαστε μαζί σου σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε για το πώς να αυξήσει την δραστικότητα στους άνδρες. Στις μέρες μας, ακόμη και οι νέοι άνθρωποι έχουν βρει αυτό το πρόβλημα. και την έκταση της εξάπλωσης μπορεί να προσδιοριστεί από την αφθονία της διαφήμισης που προσφέρει μια λύση σε αυτό το πρόβλημα. Μπορούν να δώσουν προσωρινή επίδραση ή και καθόλου. Πολύ καλύτερα είναι να μην εμπιστεύονται "τα χάπια και τις σκόνες" ως πανάκεια, και να αυξήσει το επίπεδο της εκπαίδευσης στον τομέα της ανθρώπινης φυσιολογίας.

Δραστικότητα στους άνδρες

Οι λόγοι για την πτώση της δραστικότητας

Ομαλοποίηση του βάρους σας και αποφεύγοντας τη διαδικασία της παχυσαρκίας. Το γεγονός ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει την ποσότητα των γυναικείων ορμονών οιστρογόνων και μειώνει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Έτσι, αυτή η διαδικασία αλλάζει τον προσανατολισμό του εγκεφάλου στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Προκειμένου να διατηρήσουν το φυσιολογικό βάρος, προσέξτε τη σωστή λειτουργία της πρόσληψης τροφής και τη φυσιολογική δραστηριότητα.

Η τεστοστερόνη παράγεται στους όρχεις. Η αρχή δεν είναι μάταια έξω από το σώμα, καθώς η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι 2 βαθμούς κάτω από τη θερμοκρασία του σώματος. Αν η θερμοκρασία είναι συνεχώς υπέρβαση, τη δουλειά του αυτό το όργανο έχει διαταραχθεί. Αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε συνθετικά ρούχα, και ένα καθιστικός τρόπος ζωής.

Το αλκοόλ. Αυτό το ποτό έχει πολλές ψευδείς πληροφορίες σχετικά με τη χρησιμότητά του με μέτρο. Ούτε ένα γραμμάριο αλκοόλ που λαμβάνονται από το στόμα δεν θα επηρεάσει ευεργετικά για το σώμα, συμπεριλαμβανομένων της αναπαραγωγικής περιβάλλον, καθώς αναστέλλει την παραγωγή της τεστοστερόνης.

Επίσης ένα τόσο διάσημο ποτών όπως η μπύρα επηρεάζει την δραστικότητα είναι χειρότερα από ό, τι άλλα αλκοολούχα ποτά. Από τότε που μαζί με το αλκοόλ και, επίσης, περιέχει το φυτό ανάλογη γυναικεία ορμόνη. Αυτό το στοιχείο είναι παρόν στον τομέα του λυκίσκου που χρησιμοποιείται για να κάνουν την μπύρα.

Το κάπνισμα είναι επίσης ένας μεγάλος εχθρός της σεξουαλικής ζωής σας δεδομένου ότι αυτό το είδος της εξάρτησης "χτυπήματα" στο κυκλοφορικό σύστημα. Παραβίασε το έργο του, κόβοντας την κυκλοφορία στην περιοχή της πυέλου.

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη συμμόρφωση με την ανθρώπινη υγεία, συμπεριλαμβανομένου και του αναπαραγωγικού συστήματος. Ως τακτική η στέρηση ύπνου επηρεάζει το ορμονικό υπόβαθρο του ατόμου και παραβιάζει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Πιστεύεται ότι για την κανονική εξάνθημα ανάγκη από 7-8 ώρες ύπνου.

Η κορυφή της απελευθέρωσης των ορμονών του φύλου εμφανίζονται το πρωί, τόσο για την καλύτερη αναπαραγωγικού συστήματος σεξ το πρωί έχει ευεργετικές επιδράσεις στην έκκριση από τους αδένες φύλων.

Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι το άγχος, όπως η ψυχολογία επηρεάζει άμεσα τη φυσιολογία μας. Ως εκ τούτου, το "λάθος" ψυχολογική κατάσταση μπορεί να διαταράξει ισχύ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να συνεχώς να βελτιώσουν την ψυχολογική προετοιμασία ενός ειδικού θεραπευτή.

Η καλύτερη μέθοδος για να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο της παραγωγής τεστοστερόνης είναι φυσικό φορτίο, επειδή μετά από το αίμα έρχεται σε μια σειρά από ορμόνες "χαρά", που ακολουθείται από το και την αύξηση της τεστοστερόνης. Επιπλέον, τα δυναμικά φορτία και να βελτιώσει τη ροή του αίματος προς τα όργανα της πυέλου.